Boks Eğitimi
Kursun kazanımları Özgüven: Hayatınızdaki olumsuzluklara karşı koyabilirsiniz, Yetenek : Sosyal aktifitelerimizde yetenek kabiliyetiniz artar, Psikoloji : Stres gibi sorunlarımızla daha kolay başa çıkabilirsiniz, Sağlık...
Kalça Egzersizleri
Kursun tanım Kalça Egzersileri, estetik ve güçlü kalça kası kazanmak için hazırlanmış programlardır. Kursun kazanımları Bel ağrılarından kurtulabilir, Estetik bir görünüme sahip olabilir. Bu...
Nefes Koçluğu ve Terapisi
Kursun özeti Bu kursta doğru nefes almayı rutin haline getirecek teknikler kullanılmaktadır. Olumlamalar ve meditasyonlar ile her bir nefes tekniği desteklenmiştir. Eksik ve yetersiz...
Total Body Workout
Kursun özeti Total Body Workout birçok spor branşlarından seçilen özel egzersizlerle vücuttaki büyük ve küçük tüm kas gruplarını belirli yoğunlukta ve sürede çalıştırarak vücut...
Sporda Besin Destek Maddeleri Kullanımında Dikkat Edilmesi Gereken Konular
Kursta ergojenik yardımcılar olarak besin destek maddeleri ele alınacaktır. Besin destek maddesi ifadesinin ne demek olduğu, etki ve yan etkileriyle ilgili neler bilindiği, kullanıp...