Yoga ve Meditasyon

User Avatar
(0 inceleme)
₺69.00 ₺29.00

Kursun özeti

Günümüzde yoga ve meditasyon çalışmaları oldukça popüler kavramlar haline gelmiştir. Özetle bu kurs , hızlı bilgi trafiği içinde bu iki kavramın tarihsel temellerini doğru şekilde anlatmayı amaçlamaktadır. Bilgiye dayalı olarak bu kavramları doğru şekilde öğrenmek yoga ve meditasyon uygulamalarını hayatınıza dâhil ederek kolaylaştırmayı amaçlamaktadır..

Kursun tanımı

Yoganın temelleri ve meditasyona giriş kursu, yoga ve meditasyon uygulamaları hakkında bilgi edinmek isteyenler için başlangıç niteliğinde bir kurstur. Bu kurs kapsamında yoganın tarihsel temellerine yönelik başlıca kaynak eserler ışığında genel bir çerçeve sunulacaktır. Katılımcıların, Patanjali’nin Yoga Sutralarında yer aldığı şekliyle yoganın sekiz basamağının neler olduğu ve hangi uygulamaları kapsayabileceği hakkında bilgi edinmeleri amaçlanmakatdır. Geleneksel yoga türleri ile birlikte günümüzde dünya çapında uygulanmakta olan yoga yaklaşımları yorumlanacaktır. Aynı zamanda bu kurs, yoga ile bağlantılı olarak meditasyonun ne olduğu, farklı meditasyon türlerinin ve yaklaşımlarının neler olduğu ayırca günlük yaşamda meditasyon çalışmalarının önemi hakkında bilgi sunmayı hedeflemektedir.

Kursun kazanımları

  • Yoganın tarihi kökenleri hakkında bilgi sahibi olma,
  • Patanjali’nin Yoga Sutralarında yer aldığı şekliyle yoganın sekiz basamağının neler olduğunu tanımlama,
  • Geleneksel ve modern yoga türlerini ayırt etme,
  • Meditasyonun ne olduğu hakkında bilgi sahibi olma,
  • Farklı meditasyon türlerinin neler olduğunu tanımlama,
  • Yogayı epistemolojik olarak tanımlar ve açıklar,
  • Coğrafya, Din ve Yoga ilişkisi hakkında bilgi sahibi olur,
  • Felsefe ve Yoga ilişkisini bilir.

Bu kursta neler öğreneceğim

  • Yoganın tarihsel kökenlerini tanımlayabilme,
  • Patanjali’nin Yoga Sutralarında yer aldığı şekliyle yoganın sekiz basamağını uygulayabilme,
  • Geleneksel ve modern yoga türleri arasındaki farkları karşılaştırabilme,
  • Meditasyonun temellerini açıklayabilme,
  • Farklı meditasyon türlerini ve uygulamaya dair ipuçlarını çözümleyebilme,
  • Feslefe ve yoga arasında kavramsal olarak ilişki kurabilme,
  • Yoga türleri ile insan davranışları arasındaki ilişkiyi anlamlandırabilme,
  • Yoga ekolleri ve uygulamalarını açıklayabilme,
  • Meditasyonun amaçları ile nefes çalışmalarını uygulayabilme.

Bu kursu neden almalıyım?

  • Günümüzün popüler kavramlarından olan yoga ve meditasyonun ne olduğunu anlayabilmek için,
  • Bilgiye dayalı olarak bu kavramları doğru şekilde öğrenebilmek için,
  • Tarihsel temellerini bilerek yoga uygulamalarını hayatınıza dâhil edebilmek için,
  • Meditasyonun ne olduğunu ve ne olmadığını anlayabilmek için,
  • Meditasyonu hayatınızın parçası haline getirmek ve konu kapsamında ipuçları edinebilmek için,
  • Gündelik yaşamın yoğun temposundan uzaklaşarak daha huzurlu ve sağlıklı bir ruha sahip olmak için.

 Katılım Belgesi

Kurs tamamlandıktan sonra katılım belgesi aktif hale gelecektir.

Eğitim Özellikleri

  • Ders 5
  • Sınavlar 0
  • Süre 70 dakika
  • Yetenek seviyesi Tüm seviyeler
  • (Dil) Türkçe
  • Öğrenci 989
  • SERTİFİKA Evet
  • Değerlendirme Evet
Özge Altay, 1981 yılında Adana doğmuştur. Ortaokul ve lise öğrenimini 1999 senesinde Seyhan Anadolu Lisesi Yabancı Diller Bölümünden mezun olarak tamamlamıştır. Lisans eğitimini Beykent Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi İngiliz Dili ve Edebiyatı Bölümünde alarak 2003 yılında dereceyle mezun olmuş, ardından yüksek lisans eğitimini Beykent Üniversitesi İngiliz Dili ve Edebiyatı Bölümünde tamamlamıştır. Doktora derecesini ise Yakın Doğu Üniversitesi Eğitim Bilimleri Enstitüsü Eğitim Programları ve Öğretim Ana Bilim Dalında tamamlamış ve çok kültürlü öğretmen eğitimi üzerine çalışmalar yapmıştır. Özge Altay 2014 yılında 200 saatlik Temel Yoga Eğitmenliği Eğitimini Bora Ercan önderliğinde Hariom Yoga'dan almıştır. Hep ilgi duyduğu hamile yogası eğitimini ise dünyada hamile yogası alanında öncü kuruluşlardan olan Birthlight'tan Jane Collins ile tamamlamıştır. Özge Altay 2014 yılından beri aktif olarak yoga ve hamile yogası dersler vermenin yanı sıra 2015 yılından itibaren Yakın Doğu Üniversitesi ve Girne Üniversitesi Eğitim Fakültelerinde yarı zamanlı öğretim elemanı olarak çalışmaktadır.

İncelemeler

Ortalama Not

0
0 not

Detaylı Not

5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
₺69.00 ₺29.00